血圧が高い方のためのガイドライン

健康診断や血圧の測定結果で、「血圧がやや高い」「血圧が高い」と指摘された方々のために、高血圧を改善するための情報をまとめています。

 

高血圧の一般的な改善方法の生活習慣の見直し方から、血圧の安定に効く成分について、血圧を正常値に戻したいと心から考えている皆さまのために、様々な情報を収集しました。

 

わたくし自身、血圧の改善に取り組みました。
実体験も踏まえ、血圧の改善に役立つ情報や健康補助食品、特定保健用食品なども紹介しています。
そして、高血圧の原因や恐ろしさまで徹底的に高血圧に関する情報を集めています。
血圧が気になっている方は、ぜひ当サイトの情報を参考にしてください。

 

 

 

 

 

 

高めの血圧を放っておくと危険!!

 

健康診断や検査で血圧の結果を見て、「少し高いくらいだから問題ない」「今回たまたま高かっただけのはず」と、思っていませんか?

 

高血圧は現代人に多い病気の一つで、危険が潜んでいます。
やや高いくらいでも放っておいて改善することはなく、どんどん状態は悪化すると予測されます。

 

事実、わたくし自身が甘く考えていました。
健康診断の結果では血圧が正常値よりやや高い状態で、自分としてはそれほど深刻に考えていませんでした。
しかし、妻に結果を見せたところ、「放っておくのはダメ!」と怒られてしまいました。(^^;
血圧関係の書籍を読ませられ、高血圧の恐ろしさに気付かされました。

 

それからは積極的に高血圧の改善方法を調べ、血圧の改善に取り組みました。
体重も少し肥満気味でしたので減量から始め、食生活では血圧の改善に良い食品を取り入れるように努力しました。妻の助けもあり、今では正常値を維持できるようになっています。
食生活の改善や運動療法を始めた頃は苦痛に感じたこともありますが、結果が出るたびにモチベーションも上がり、身体の変化を実感し、満足しています。
ですから、血圧が高いと指摘された皆さまもぜひ、改善に取り組んでみてください。

 

 

 

 

 

 

落ち込む前に行動を!

 

高血圧は、治らない病気ではありません。逆に放っておくことで合併症のリスクを高め、命が危険に晒されることもあります。
血圧が高いと診断されたら、そのときが改善を始めるタイミングです。

 

「血圧が高かった…」と落ち込む前に、即行動を。

 

塩分を控える食生活、お酒を控える、タバコを控える、軽い運動を取り入れるなど、生活習慣の送り方次第で血圧を正常値に戻し、健康な日々を取り戻すことができます。

 

今後の人生のことも考えると、即行動し、早めに改善しておくことに損は何一つありません。

今話題の【トマト酢生活】徹底リサーチ

健康や美容に良いことで一大ブームを巻き起こした「お酢」
同じく、健康・美容にダイエットまで様々な効果があることで有名な「トマト」
トマトとお酢を合体させた商品、【トマト酢生活】が、今話題を集めています!

 

トマト酢生活は、大手企業のLIONが開発を手掛けた特定保健用食品(トクホ)です。
とくに効果があると言われているのが「血圧低下作用」です!
血圧の高さに悩んでいる人が多い現在に嬉しいドリンクが登場しました。
血圧の低下作用が認められているからこそ、トクホとして認定されています。
ただのサプリメントでは、いまいち効果を実感出来なかった・・・。そんな方々はぜひ、この期にトマト酢生活を試してみませんか?
1日1本を服用するだけで、血圧を下げることが可能です!

 

 

 

 

 

 

 

 

トマト酢生活ってなに?

 

トマト酢生活はドリンクタイプのトクホです。
トマトから作り出したお酢の飲み物で、透き通った赤色をしています。グラスにそそぐと、まるでカクテルのようにあざやかな色合いをしています。

 

味は、お酢ですので、酸味は強めです。これまでお酢を飲む習慣がついていた方や、酢のものが好きな方からは「それほど強くない」と口コミでは言われています。初めて利用される方からは「最初は喉にくる感じがする」と、口コミでは酸味の味わいについても感想が寄せられています。

 

もし、酸味が苦手で飲みにくいと感じた方は、飲み方の工夫次第でおいしくいただけます。
たとえば、牛乳やリンゴジュース、蜂蜜などと合わせて飲む方法もあります。いろいろと試して、自分に合う飲み方を見つけてみてください。

 

また、トマト酢生活は1日分が1本になっています。100gが1本になっているので持ち運びにも便利です。
トマト酢生活はLIONの商品ですので、オンラインショップで詳しい情報をご確認いただけます。

 

 

 

 

 

 

 

 

トマト酢生活の含有成分について

 

トマト酢生活は血圧降下作用があるなど、健康や美容に嬉しいドリンクです。
ということはつまり、様々な栄養成分が含まれています。

 

たとえば、トマト由来のグルタミン酸。GABAなどのアミノ酸に、カリウムなどのミネラル。
体に嬉しい栄養成分がふんだんに含まれています。

 

とくに注目したいのが、ミネラル類とGABAについてです。
ミネラルのカリウムは、腎臓に良い働きがあり、血圧を下げる成分として有名です。
GABAは血管を拡張し、血圧を下げる働きがあることが分かっています。また、リラックス効果も備えている素晴らしい成分です。
もちろん、アミノ酸類も有効に働きます。アスパラギン酸はエネルギー代謝を高めるなど、体全体のめぐりに関わる働きがあります。

 

飲むお酢といえば、リンゴ酢や黒酢が栄養が豊富なことで有名ですが、トマト酢生活はそれらに比べても栄養成分の含有量が豊富です。
事実、健康診断や人間ドックを推進している日本人間ドック健診協会からも推奨されています。それほど、トマト酢生活は病気対策などに良いお酢商品として注目を集めています。

 

 

 

 

 

 

 

トマト酢生活の血圧降下作用に関する臨床試験データ

 

栄養が豊富なことからトマト酢生活は様々な効果に期待できますが、主な効果は「血圧降下作用」です。この効果については、臨床試験のデータがあります。

 

臨床試験内容は血圧がやや高めの男女を対象に、トマト酢生活を飲んでもらい血圧を測定する内容でした。
結果、1ヶ月単位で血圧が少しずつ下がっていくことが判明しています。10週程度で目に見えるほどの変化があらわれ、血圧が落ち着いたとのことです。
血圧が下がるとはいえ、低血圧になることはありませんでした。

 

要するに、低血圧を起こさないように正常な数値にまで改善していくために活用し甲斐のあるドリンクと言えます。
また、副作用の問題もクリアしています。このような効果のある製品は副作用が問題点としてあがりますが、トマト酢生活の場合は安全で副作用の心配がありません。

 

年齢とともに血圧が気になり始めた、健康診断での結果が良くなかった。
そのような方々に、ぜひ一度試していただきたいトクホです。

 

 

 

 

 

 

 

トマト酢生活はリーズナブルで毎日続けやすい♪

 

効果が立証されているトクホの商品は、どうしても価格が高い傾向にあります。そのため、利用したいけど手が届かない…という声も。

 

では、1日約134円程度ならいかがでしょうか?缶コーヒーと変わらない価格です。

 

トマト酢生活は、単品購入した場合、1本あたり168円ですが、定期購入なら1本134円です。
このように、リーズナブルな価格で販売していることに関しても、口コミでは評判が上々です。

 

また、LIONのオンラインショップでは、初めての方に嬉しい「トライアルセット」を用意しています。
10本入りで価格はなんと980円! 1日あたり98円で10日間試すことができます。
10日間で味わいや効能をチェックすることができるので、まずはトライアルセットからお試しください!